सर्दी में शॉवर के गलत तरीकों से बचें

हैल्थ डेस्क: त्वचा एक्सपर्टस् के मुताबिक आपको सर्दियों में शैंपू, कंडीशनर और बॉडी वॉश करते समय खास सावधानी रखनी चाहिए. आइए जानते हैं सर्दी के मौसम में शॉवर से जुड़ी खास गलतियों के बारे में …. winter shower tips in hindi

लंबा गर्म शॉवर
लंबे समय तक गर्म शॉवर लेने से आपकी त्वचा में रूखापन आ सकता है और इससे शरीर में खुजली की समस्या हो सकती है. अपने शॉवर को 5 से 7 मिनट तक सीमित रखें और तापमान को 99 डिग्री से कम रखें.

बार बार शॉवर
सर्दी में बार बार शॉवर लेने से भी समस्याएं हो सकती है. इससे त्वचा में खुजली, सुखापन और लालपन हो सकती है और एक्जिमा भी हो सकता है. इसलिए बार बार शॉवर से बचना चाहिए.

गलत क्लींजर
पारंपरिक बार सोप के कारण आपकी त्वचा का कुदरती स्वरूप बिगड़ सकता है इससे त्वचा में रूखापन आ जाता है. इसके बजाय आपको सोप फ्री फॉर्मूले वाला क्लींजर इस्तेमाल करना चाहिए. आप बेबी वॉश या बॉडी क्लींसिंग क्रीम इस्तेमाल कर सकते हैं. अतिरिक्त मॉइश्चराइजिंग डोज के लिए इन शॉवर लोशन काम में ले सकते हैं.

बार बार बालों को धोना
फिमेल के लिए शरीर की तरह बालों को हर रोज धोने की आवश्यता नहीं है. आपको एक या दो दिन छोड़कर बालों को शैंपू और कंडीशनर से साफ करना चाहिए. सही शैंपू को चूज करना चाहिए. अगर तैलीये जड़ें एक समस्या है तो आपको थोड़ा ड्राई शैंपू इस्तेमाल करना चाहिए. इससे आपके बाल अच्छे रहेंगे.

ज्यादा जोर से शैंपू करना
अगर आप ज्यादा जोर से बालों में शैंपू लगात हैं तो बालों को काफी नुकसान पहंुच सकता है. बालों को किसी गंदी अंगुठी की तरह साफ करने से बचना चाहिए. इससे जलन, खुजली और इंफेक्शन भी हो सकता है. आपको आरामदायक तरीके से बालों को साफ करना चहिए.

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